My secret: Water!

My secret: Water!

My secret by Luis Borges - água

Luis Borges a beber água

 

Este é o 1º post de muitos desta nova rúbrica sobre os meus segredos. Segredos de beleza, de saúde, de imagem e do meu quotidiano, do que seja essencial para me fazer sentir bem, por dentro e por fora. E como é o 1º, não poderia começar com outro assunto que não: água!

Um hábito que só faz bem e que não me custa nada é beber água. Gosto do sabor da água e, se calhar também por isso, tenho por hábito beber muita desde que acordo até que me deito. Se para uns é um autêntico “castigo” (há quem não goste mesmo!), para mim é mesmo a melhor bebida que me podem dar.

Adquiri este hábito há muito tempo, e faz parte da minha rotina diária desde que me lembro! Quando bebo menos água que o habitual, sinto logo no corpo… os lábios tendem a ficar secos e por mais que passe batom hidratante, só mesmo a água para resolver o problema. Ser modelo e ter a pele seca e embaciada não dá!

Há também horas mais benéficas para beber água. Por exemplo, beber água pela manhã, de estômago vazio, ajuda a purificar e a preparar o organismo, eliminando as toxinas e aumentando a produção de células no sangue. A pele fica mais hidratada e por isso, mais saudável e fresca!? E um bónus: no caso das meninas, ajuda também a combater a celulite…

Só boas razões para se ter este hábito…Não acham?

 

This is the first article of many in a new area – my secrets. Beauty, healthy, image and daily-life secrets, of the essential that makes me feel good, in and outside. And since it’s the first one, I couldn´t start with another topic than: water!

To drink water is a healthy habit that it is benefic and not hard to accomplish. I like its flavor and maybe because of it, I usually drink loads of water, from morning untill I go to sleep. If for some is a really difficult task ( for there are people who really don´t like it!), to me is the best drink I can have.

I have this habit for a long time and it is part of my daily routine since I can remember! When I drink less water than usual, my body reacts … the lips tend to dry up and no matter how many moisturizer lipstick I apply, only water can solve the issue. Being a model and having a dry-dull skin is not proper, at all!

There are also better moments in a day for drinking water. For example, drinking in the morning and with an empty stomach helps to purify and to prepare your body, destroying the toxins and raising up the generation of new blood-cells. The skin gets more and more moisturized and, therefore, healthier and fresher! And a bonus for the ladies: it helps preventing cellulite…

Only good reasons to form this habit… Don´t you think?

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